brak zdjęcia
Niedobór witaminy D w naszym organizmie.
Dodane: 2019-01-25 :: Kategoria: Natura / Dietetyka, Odchudzanie

Witamina D, jest często ignorowana i niezwykle rzadko wykonuje się jej pomiary. Na jej niedobór jednak, cierpi 90 procent naszego społeczeństwa, co z pewnością ma związek z faktem, iż w naszej szerokości geograficznej, od września do marca, trudno o jej właściwą syntezę. Brak wystarczającej ilości tej witaminy może skutkować dokuczającym coraz większej liczbie osób chronicznym zmęczeniem, warto więc zbadać jej poziom i dostarczać sobie produktów, w których występuje. Jeśli chodzi pierwiastek, jakim jest witamina D, źródło jej, stanowią dla nas głównie sery, jajka, masło, czy ryby. Czasami jednak dostarczanie jej z pożywienia nie wystarczy i musimy poszukać innego, bardziej efektywnego sposobu, aby w naszym organizmie znów znalazła się witamina D. Źródło inne niż standardowe produkty spożywcze, to na przykład suplementy dostępne w aptekach oraz zielarniach. Należy jednak stosować je z rozwagą i nie przekraczać zalecanych dawek, aby nie przejść w stan odwrotny, czyli jej nadmiar. Najpierw jednak pamiętajmy o wykonaniu odpowiednich badań lub wizycie u lekarza.

Określ problem





Zobacz również:

Kriolipoliza - skuteczne odchudzanie
Kriolipoliza - skuteczne odchudzanie

W gabinetach medycyny estetycznej poddać można się wielu zabiegom odchudzającym, które świetnie redukują tkankę tłuszczową i dzięki temu pozwalają uzyskać wymarzoną, szczupłą sylwetkę bez zbędnego wysiłku. Jest to znakomita propozycja dla osób, które nie chcą ponosić wysiłków związanych z trad...

Nowoczesne USG w technologii 3D.
Nowoczesne USG w technologii 3D.

Kobiety w ciąży muszą być pod stałą opieką lekarską, aby zapewnić swemu nienarodzonemu dziecku możliwie najlepszą opiekę. W tym celu wielu lekarzy (w celach diagnostycznych) używa aparatów USG w technologi 2D. Niestety te urządzenia nie są nazbyt dokładne, dlatego coraz większa liczba gabinetów lekar...

Trudna sztuka doboru okularów
Trudna sztuka doboru okularów

Gdy decydujemy się na zakup nowych okularów, zawsze pojawia się ten sam, niezwykle ważki problem: w jakie szkła wyposażyć nowe okulary? Szkła progresywne czy dwuogniskowe? A może warto zainwestować w specjalne, prasowane szkła o zmniejszonej masie? Nigdy nie wiadomo, które rozwiązanie jest najlepsze, ponie...

Niedobór witaminy D w naszym organizmie.
Niedobór witaminy D w naszym organizmie.

Witamina D, jest często ignorowana i niezwykle rzadko wykonuje się jej pomiary. Na jej niedobór jednak, cierpi 90 procent naszego społeczeństwa, co z pewnością ma związek z faktem, iż w naszej szerokości geograficznej, od września do marca, trudno o jej właściwą syntezę. Brak wystarczającej ilości tej ...

Komfort chodzenia z wykorzystaniem wkładek ortopedycznych z Warszawy
Komfort chodzenia z wykorzystaniem wkładek ortopedycznych z Warszawy

Specjaliści z renomowanego gabinetu SanoMedica zajmują się realizacją zamówień na specjalne wkładki, które są dopasowywane w indywidualny sposób do kształtu stopy i potrzeb pacjenta. W sprzedaży znajdują się wkładki ortopedyczne (Warszawa) w całości wykonane z materiałów termoplastycznych, które zap...