Witamina D, jest często ignorowana i niezwykle rzadko wykonuje się jej pomiary. Na jej niedobór jednak, cierpi 90 procent naszego społeczeństwa, co z pewnością ma związek z faktem, iż w naszej szerokości geograficznej, od września do marca, trudno o jej właściwą syntezę. Brak wystarczającej ilości tej witaminy może skutkować dokuczającym coraz większej liczbie osób chronicznym zmęczeniem, warto więc zbadać jej poziom i dostarczać sobie produktów, w których występuje. Jeśli chodzi pierwiastek, jakim jest witamina D, źródło jej, stanowią dla nas głównie sery, jajka, masło, czy ryby. Czasami jednak dostarczanie jej z pożywienia nie wystarczy i musimy poszukać innego, bardziej efektywnego sposobu, aby w naszym organizmie znów znalazła się witamina D. Źródło inne niż standardowe produkty spożywcze, to na przykład suplementy dostępne w aptekach oraz zielarniach. Należy jednak stosować je z rozwagą i nie przekraczać zalecanych dawek, aby nie przejść w stan odwrotny, czyli jej nadmiar. Najpierw jednak pamiętajmy o wykonaniu odpowiednich badań lub wizycie u lekarza.
Zobacz również:
Catering dietetyczny na specjalne okazje we Wrocławiu
Wiele lokali gastronomicznych zajmuje się dostarczaniem cateringu do biur czy na przyjęcia, jak wesela, śluby lub chrzciny. Nie wszystkie jednak oferują posiłki dietetyczne, w tym gotowane na parze. Taką ofertę ma firma Smak Formy, której obszar działania to Wrocław. Catering dietetyczny proponowany jest w ki...
Skuteczny środek na wzdęcia u noworodka
Dolegliwości żołądkowe są na ogół bardzo nieprzyjemne i w dużej mierze uciążliwe, chociaż większość z nich nie należy do groźnych. Wzdęcie czy zatwardzenie może być spowodowane spożyciem produktu, który nie jest dobrze trawiony przez układ pokarmowy, ale nie jest samo w sobie niczym groźnym. Inac...
Niedobór witaminy D w naszym organizmie.
Witamina D, jest często ignorowana i niezwykle rzadko wykonuje się jej pomiary. Na jej niedobór jednak, cierpi 90 procent naszego społeczeństwa, co z pewnością ma związek z faktem, iż w naszej szerokości geograficznej, od września do marca, trudno o jej właściwą syntezę. Brak wystarczającej ilości tej ...
Profesjonalne badania kardiologiczne na Mokotowie
Holter ciśnieniowy czy EKG wysiłkowe (Mokotów) to przykładowe badania kardiologiczne wykonywane w doświadczonej, niepublicznej przychodni J.J. Capricorn, zapewniającej najwyższą jakość świadczonych usług medycznych. Szeroki wybór specjalizacji lekarskich oraz badań diagnostycznych bądź laboratoryjnych z...
Znakomite efekty botoksu w Amaryllis Clinic
Zapobieganie zmarszczkom w istotny sposób nie jest możliwe jeśli stawia się tylko na kremy i maseczki. Kiedy chce się spektakularnych efektów, trzeba zdecydować się na profesjonalne zabiegi, na przykład botoks. Łódź często staje się miejscem wykonywania tego zabiegu, gdyż salon Amaryllis Clinic ma jego b...