Witamina D, jest często ignorowana i niezwykle rzadko wykonuje się jej pomiary. Na jej niedobór jednak, cierpi 90 procent naszego społeczeństwa, co z pewnością ma związek z faktem, iż w naszej szerokości geograficznej, od września do marca, trudno o jej właściwą syntezę. Brak wystarczającej ilości tej witaminy może skutkować dokuczającym coraz większej liczbie osób chronicznym zmęczeniem, warto więc zbadać jej poziom i dostarczać sobie produktów, w których występuje. Jeśli chodzi pierwiastek, jakim jest witamina D, źródło jej, stanowią dla nas głównie sery, jajka, masło, czy ryby. Czasami jednak dostarczanie jej z pożywienia nie wystarczy i musimy poszukać innego, bardziej efektywnego sposobu, aby w naszym organizmie znów znalazła się witamina D. Źródło inne niż standardowe produkty spożywcze, to na przykład suplementy dostępne w aptekach oraz zielarniach. Należy jednak stosować je z rozwagą i nie przekraczać zalecanych dawek, aby nie przejść w stan odwrotny, czyli jej nadmiar. Najpierw jednak pamiętajmy o wykonaniu odpowiednich badań lub wizycie u lekarza.
Zobacz również:
Najlepszy salon kosmetyczny we Wrocławiu
Kobiety zwykle bardzo lubią o siebie dbać i wykonywać różnego rodzaju zabiegi kosmetyczne. Nie zawsze jednak za ich pomocą osiąga się satysfakcjonujące rezultaty, dlatego kiedy chce się dla siebie najlepszych efektów, warto odwiedzić dobry salon kosmetyczny. Wrocław ma znakomite miejsce, które polecić mo...
Zdrowe i naturalne kosmetyki do twarzy i ciała.
Kosmetyki spa to przede wszystkim kosmetyki naturalne i kosmetyki organiczne dla kobiet i mężczyzn. Wyprodukowane na bazie naturalnych surowców, kosmetyki spa są bezpieczne dla użytkowników, nie mają także złego wpływu na środowisko naturalne. Kosmetyki spa obejmują szeroką gamę produktów do pielęgnacji...
Zjawisko obejmujące rózne kontynenty
Wielka epidemia, która występuje na bardzo dużych obszarach w tym samym czasie, mowa w tym momencie m.in. o wystąpieniu tej samej choroby, czy też wirusa na różnych kontynentach, to tak naprawdę pandemia. Wspomniane zjawisko, o czym z pewnością należy powiedzieć, charakteryzuje się dużą łatwością rozp...
Skuteczny środek na wzdęcia u noworodka
Dolegliwości żołądkowe są na ogół bardzo nieprzyjemne i w dużej mierze uciążliwe, chociaż większość z nich nie należy do groźnych. Wzdęcie czy zatwardzenie może być spowodowane spożyciem produktu, który nie jest dobrze trawiony przez układ pokarmowy, ale nie jest samo w sobie niczym groźnym. Inac...
Efektywne zabiegi na skórę twarzy
Nasz zakład kosmetyczny oferuje swoim klientom wysokiej jakości zabiegi kosmetyczne, wśród których znajdą Państwo również te najbardziej innowacyjne. Z całą pewnością właśnie do takiego rodzaju zabiegów należy mikrodermabrazja. Wrocław jest to jedno z największych miast w Polsce, gdzie zlokalizowany ...