brak zdjęcia
Niedobór witaminy D w naszym organizmie.
Dodane: 2019-01-25 :: Kategoria: Natura / Dietetyka, Odchudzanie

Witamina D, jest często ignorowana i niezwykle rzadko wykonuje się jej pomiary. Na jej niedobór jednak, cierpi 90 procent naszego społeczeństwa, co z pewnością ma związek z faktem, iż w naszej szerokości geograficznej, od września do marca, trudno o jej właściwą syntezę. Brak wystarczającej ilości tej witaminy może skutkować dokuczającym coraz większej liczbie osób chronicznym zmęczeniem, warto więc zbadać jej poziom i dostarczać sobie produktów, w których występuje. Jeśli chodzi pierwiastek, jakim jest witamina D, źródło jej, stanowią dla nas głównie sery, jajka, masło, czy ryby. Czasami jednak dostarczanie jej z pożywienia nie wystarczy i musimy poszukać innego, bardziej efektywnego sposobu, aby w naszym organizmie znów znalazła się witamina D. Źródło inne niż standardowe produkty spożywcze, to na przykład suplementy dostępne w aptekach oraz zielarniach. Należy jednak stosować je z rozwagą i nie przekraczać zalecanych dawek, aby nie przejść w stan odwrotny, czyli jej nadmiar. Najpierw jednak pamiętajmy o wykonaniu odpowiednich badań lub wizycie u lekarza.

Określ problem





Zobacz również:

Efektywne zabiegi na skórę twarzy
Efektywne zabiegi na skórę twarzy

Nasz zakład kosmetyczny oferuje swoim klientom wysokiej jakości zabiegi kosmetyczne, wśród których znajdą Państwo również te najbardziej innowacyjne. Z całą pewnością właśnie do takiego rodzaju zabiegów należy mikrodermabrazja. Wrocław jest to jedno z największych miast w Polsce, gdzie zlokalizowany ...

Skuteczny środek na wzdęcia u noworodka
Skuteczny środek na wzdęcia u noworodka

Dolegliwości żołądkowe są na ogół bardzo nieprzyjemne i w dużej mierze uciążliwe, chociaż większość z nich nie należy do groźnych. Wzdęcie czy zatwardzenie może być spowodowane spożyciem produktu, który nie jest dobrze trawiony przez układ pokarmowy, ale nie jest samo w sobie niczym groźnym. Inac...

Kiedy chcemy poprawić wygląd naszych zębów.
Kiedy chcemy poprawić wygląd naszych zębów.

Krzywy zgryz często nie pojawia się tylko u dzieci. Szczęka to część, która stale pracuje, kiedy my jemy a nasze zęby muszą rozdrobnić często bardzo twardy pokarm dlatego też zęby ulegają przesunięciu. Wskutek tego możemy mieć krzywy zgryz co wygląda nieestetycznie.Aby temu zaradzić warto odwiedzić ...

Profesjonalne badania kardiologiczne na Mokotowie
Profesjonalne badania kardiologiczne na Mokotowie

Holter ciśnieniowy czy EKG wysiłkowe (Mokotów) to przykładowe badania kardiologiczne wykonywane w doświadczonej, niepublicznej przychodni J.J. Capricorn, zapewniającej najwyższą jakość świadczonych usług medycznych. Szeroki wybór specjalizacji lekarskich oraz badań diagnostycznych bądź laboratoryjnych z...

Gdzie założyć licówki?
Gdzie założyć licówki?

Zastanawiasz się, gdzie jesteś w stanie szybko i konkretnie kupić dla siebie licówki? Wrocław to miejsce, gdzie nasze przedsiębiorstwo oferuje naprawdę wiele ciekawych rozwiązań – wystarczy sprawdzić nasza stronę internetową, na której jesteś w stanie odnaleźć mnóstwo fantastycznych możliwości, je...