brak zdjęcia
Niedobór witaminy D w naszym organizmie.
Dodane: 2019-01-25 :: Kategoria: Natura / Dietetyka, Odchudzanie

Witamina D, jest często ignorowana i niezwykle rzadko wykonuje się jej pomiary. Na jej niedobór jednak, cierpi 90 procent naszego społeczeństwa, co z pewnością ma związek z faktem, iż w naszej szerokości geograficznej, od września do marca, trudno o jej właściwą syntezę. Brak wystarczającej ilości tej witaminy może skutkować dokuczającym coraz większej liczbie osób chronicznym zmęczeniem, warto więc zbadać jej poziom i dostarczać sobie produktów, w których występuje. Jeśli chodzi pierwiastek, jakim jest witamina D, źródło jej, stanowią dla nas głównie sery, jajka, masło, czy ryby. Czasami jednak dostarczanie jej z pożywienia nie wystarczy i musimy poszukać innego, bardziej efektywnego sposobu, aby w naszym organizmie znów znalazła się witamina D. Źródło inne niż standardowe produkty spożywcze, to na przykład suplementy dostępne w aptekach oraz zielarniach. Należy jednak stosować je z rozwagą i nie przekraczać zalecanych dawek, aby nie przejść w stan odwrotny, czyli jej nadmiar. Najpierw jednak pamiętajmy o wykonaniu odpowiednich badań lub wizycie u lekarza.

Określ problem





Zobacz również:

Niedobór witaminy D w naszym organizmie.
Niedobór witaminy D w naszym organizmie.

Witamina D, jest często ignorowana i niezwykle rzadko wykonuje się jej pomiary. Na jej niedobór jednak, cierpi 90 procent naszego społeczeństwa, co z pewnością ma związek z faktem, iż w naszej szerokości geograficznej, od września do marca, trudno o jej właściwą syntezę. Brak wystarczającej ilości tej ...

Profesjonalne badania kardiologiczne na Mokotowie
Profesjonalne badania kardiologiczne na Mokotowie

Holter ciśnieniowy czy EKG wysiłkowe (Mokotów) to przykładowe badania kardiologiczne wykonywane w doświadczonej, niepublicznej przychodni J.J. Capricorn, zapewniającej najwyższą jakość świadczonych usług medycznych. Szeroki wybór specjalizacji lekarskich oraz badań diagnostycznych bądź laboratoryjnych z...

Niechirurgiczne zabiegi upiększające medycyny estetycznej w Olsztynie
Niechirurgiczne zabiegi upiększające medycyny estetycznej w Olsztynie

Nowoczesna medycyna estetyczna (Olsztyn i cały region - z tego obszaru zgłaszają się pacjenci) to specjalność w renomowanej klinice Look-Med stawiającej na najnowszej generacji sprzęt zabiegowy oraz usługi wykwalifikowanych lekarzy z tej dziedziny. Laserowe usuwanie przebarwień, blizn potrądzikowych czy zmar...

Zdrowotne grzyby oferowane w formie proszku
Zdrowotne grzyby oferowane w formie proszku

Szeroki wybór suplementów diety, wspomagających codziennie odżywianie, znajduje się w ofercie firmy Sklep Życia, będącej internetowym sklepem ze zdrową żywnością. Można w nim kupić na przykład ekstrakt ze zdrowotnych grzybów reishi, w formie proszku, jak też w postaci tabletek spożywanych doustnie. Gr...

Ochrona radiologiczna w ramach oferty firmy X-Ray Project
Ochrona radiologiczna w ramach oferty firmy X-Ray Project

W wielu placówkach służby zdrowia znajdują się urządzenia wykorzystujące szkodliwe promieniowanie. Przede wszystkim są to aparaty rentgenowskie. Aby personel zatrudniony przy obsłudze tych urządzeń nie wchłaniał szkodliwych dawek promieniowania, które bardzo szybko uniemożliwiałyby jemu taka pracę bez ...