brak zdjęcia
Niedobór witaminy D w naszym organizmie.
Dodane: 2019-01-25 :: Kategoria: Natura / Dietetyka, Odchudzanie

Witamina D, jest często ignorowana i niezwykle rzadko wykonuje się jej pomiary. Na jej niedobór jednak, cierpi 90 procent naszego społeczeństwa, co z pewnością ma związek z faktem, iż w naszej szerokości geograficznej, od września do marca, trudno o jej właściwą syntezę. Brak wystarczającej ilości tej witaminy może skutkować dokuczającym coraz większej liczbie osób chronicznym zmęczeniem, warto więc zbadać jej poziom i dostarczać sobie produktów, w których występuje. Jeśli chodzi pierwiastek, jakim jest witamina D, źródło jej, stanowią dla nas głównie sery, jajka, masło, czy ryby. Czasami jednak dostarczanie jej z pożywienia nie wystarczy i musimy poszukać innego, bardziej efektywnego sposobu, aby w naszym organizmie znów znalazła się witamina D. Źródło inne niż standardowe produkty spożywcze, to na przykład suplementy dostępne w aptekach oraz zielarniach. Należy jednak stosować je z rozwagą i nie przekraczać zalecanych dawek, aby nie przejść w stan odwrotny, czyli jej nadmiar. Najpierw jednak pamiętajmy o wykonaniu odpowiednich badań lub wizycie u lekarza.

Określ problem





Zobacz również:

Catering dietetyczny na specjalne okazje we Wrocławiu
Catering dietetyczny na specjalne okazje we Wrocławiu

Wiele lokali gastronomicznych zajmuje się dostarczaniem cateringu do biur czy na przyjęcia, jak wesela, śluby lub chrzciny. Nie wszystkie jednak oferują posiłki dietetyczne, w tym gotowane na parze. Taką ofertę ma firma Smak Formy, której obszar działania to Wrocław. Catering dietetyczny proponowany jest w ki...

Skuteczny środek na wzdęcia u noworodka
Skuteczny środek na wzdęcia u noworodka

Dolegliwości żołądkowe są na ogół bardzo nieprzyjemne i w dużej mierze uciążliwe, chociaż większość z nich nie należy do groźnych. Wzdęcie czy zatwardzenie może być spowodowane spożyciem produktu, który nie jest dobrze trawiony przez układ pokarmowy, ale nie jest samo w sobie niczym groźnym. Inac...

Niedobór witaminy D w naszym organizmie.
Niedobór witaminy D w naszym organizmie.

Witamina D, jest często ignorowana i niezwykle rzadko wykonuje się jej pomiary. Na jej niedobór jednak, cierpi 90 procent naszego społeczeństwa, co z pewnością ma związek z faktem, iż w naszej szerokości geograficznej, od września do marca, trudno o jej właściwą syntezę. Brak wystarczającej ilości tej ...

Profesjonalne badania kardiologiczne na Mokotowie
Profesjonalne badania kardiologiczne na Mokotowie

Holter ciśnieniowy czy EKG wysiłkowe (Mokotów) to przykładowe badania kardiologiczne wykonywane w doświadczonej, niepublicznej przychodni J.J. Capricorn, zapewniającej najwyższą jakość świadczonych usług medycznych. Szeroki wybór specjalizacji lekarskich oraz badań diagnostycznych bądź laboratoryjnych z...

Znakomite efekty botoksu w Amaryllis Clinic
Znakomite efekty botoksu w Amaryllis Clinic

Zapobieganie zmarszczkom w istotny sposób nie jest możliwe jeśli stawia się tylko na kremy i maseczki. Kiedy chce się spektakularnych efektów, trzeba zdecydować się na profesjonalne zabiegi, na przykład botoks. Łódź często staje się miejscem wykonywania tego zabiegu, gdyż salon Amaryllis Clinic ma jego b...