Niedobór witaminy D w naszym organizmie.
Dodane: 2019-01-25 :: Kategoria: Natura / Dietetyka, Odchudzanie

Witamina D, jest często ignorowana i niezwykle rzadko wykonuje się jej pomiary. Na jej niedobór jednak, cierpi 90 procent naszego społeczeństwa, co z pewnością ma związek z faktem, iż w naszej szerokości geograficznej, od września do marca, trudno o jej właściwą syntezę. Brak wystarczającej ilości tej witaminy może skutkować dokuczającym coraz większej liczbie osób chronicznym zmęczeniem, warto więc zbadać jej poziom i dostarczać sobie produktów, w których występuje. Jeśli chodzi pierwiastek, jakim jest witamina D, źródło jej, stanowią dla nas głównie sery, jajka, masło, czy ryby. Czasami jednak dostarczanie jej z pożywienia nie wystarczy i musimy poszukać innego, bardziej efektywnego sposobu, aby w naszym organizmie znów znalazła się witamina D. Źródło inne niż standardowe produkty spożywcze, to na przykład suplementy dostępne w aptekach oraz zielarniach. Należy jednak stosować je z rozwagą i nie przekraczać zalecanych dawek, aby nie przejść w stan odwrotny, czyli jej nadmiar. Najpierw jednak pamiętajmy o wykonaniu odpowiednich badań lub wizycie u lekarza.

Określ problem





Zobacz również:

Skuteczne odmłodzenie i upiększenie skóry
Skuteczne odmłodzenie i upiększenie skóry

Każdy, na kogo twarzy znajduje się duża ilość zmarszczek, marzy o tym, by jego skóra była młoda, jędrna i świetnie napięta jak kiedyś. Można w tym celu stosować kremy przeciwzmarszczkowe, ale nawet najlepsze preparaty nie są w stanie wygładzić głębokich zmarszczek i ujędrnić skóry, która stracił...

Ochrona radiologiczna w ramach oferty firmy X-Ray Project
Ochrona radiologiczna w ramach oferty firmy X-Ray Project

W wielu placówkach służby zdrowia znajdują się urządzenia wykorzystujące szkodliwe promieniowanie. Przede wszystkim są to aparaty rentgenowskie. Aby personel zatrudniony przy obsłudze tych urządzeń nie wchłaniał szkodliwych dawek promieniowania, które bardzo szybko uniemożliwiałyby jemu taka pracę bez ...

Najlepszy salon kosmetyczny we Wrocławiu
Najlepszy salon kosmetyczny we Wrocławiu

Kobiety zwykle bardzo lubią o siebie dbać i wykonywać różnego rodzaju zabiegi kosmetyczne. Nie zawsze jednak za ich pomocą osiąga się satysfakcjonujące rezultaty, dlatego kiedy chce się dla siebie najlepszych efektów, warto odwiedzić dobry salon kosmetyczny. Wrocław ma znakomite miejsce, które polecić mo...

Zdrowotne grzyby oferowane w formie proszku
Zdrowotne grzyby oferowane w formie proszku

Szeroki wybór suplementów diety, wspomagających codziennie odżywianie, znajduje się w ofercie firmy Sklep Życia, będącej internetowym sklepem ze zdrową żywnością. Można w nim kupić na przykład ekstrakt ze zdrowotnych grzybów reishi, w formie proszku, jak też w postaci tabletek spożywanych doustnie. Gr...

Zdrowie, smukła sylwetka i dobre samopoczucie.
Zdrowie, smukła sylwetka i dobre samopoczucie.

Herbalife to firma działająca w Polsce od wielu lat i ciesząca się uznaniem klientów. Jeżeli chodzi o dostępność produktów Herbalife, Wrocław także może się nim poszczycić. O dostęp do jej produktów nie należy się więc martwić. Firma ta działa w systemie sprzedaży bezpośredniej, wszędzie można...