brak zdjęcia
Niedobór witaminy D w naszym organizmie.
Dodane: 2019-01-25 :: Kategoria: Natura / Dietetyka, Odchudzanie

Witamina D, jest często ignorowana i niezwykle rzadko wykonuje się jej pomiary. Na jej niedobór jednak, cierpi 90 procent naszego społeczeństwa, co z pewnością ma związek z faktem, iż w naszej szerokości geograficznej, od września do marca, trudno o jej właściwą syntezę. Brak wystarczającej ilości tej witaminy może skutkować dokuczającym coraz większej liczbie osób chronicznym zmęczeniem, warto więc zbadać jej poziom i dostarczać sobie produktów, w których występuje. Jeśli chodzi pierwiastek, jakim jest witamina D, źródło jej, stanowią dla nas głównie sery, jajka, masło, czy ryby. Czasami jednak dostarczanie jej z pożywienia nie wystarczy i musimy poszukać innego, bardziej efektywnego sposobu, aby w naszym organizmie znów znalazła się witamina D. Źródło inne niż standardowe produkty spożywcze, to na przykład suplementy dostępne w aptekach oraz zielarniach. Należy jednak stosować je z rozwagą i nie przekraczać zalecanych dawek, aby nie przejść w stan odwrotny, czyli jej nadmiar. Najpierw jednak pamiętajmy o wykonaniu odpowiednich badań lub wizycie u lekarza.

Określ problem





Zobacz również:

Kriolipoliza - skuteczne odchudzanie
Kriolipoliza - skuteczne odchudzanie

W gabinetach medycyny estetycznej poddać można się wielu zabiegom odchudzającym, które świetnie redukują tkankę tłuszczową i dzięki temu pozwalają uzyskać wymarzoną, szczupłą sylwetkę bez zbędnego wysiłku. Jest to znakomita propozycja dla osób, które nie chcą ponosić wysiłków związanych z trad...

Zdrowotne grzyby oferowane w formie proszku
Zdrowotne grzyby oferowane w formie proszku

Szeroki wybór suplementów diety, wspomagających codziennie odżywianie, znajduje się w ofercie firmy Sklep Życia, będącej internetowym sklepem ze zdrową żywnością. Można w nim kupić na przykład ekstrakt ze zdrowotnych grzybów reishi, w formie proszku, jak też w postaci tabletek spożywanych doustnie. Gr...

Skuteczny środek na wzdęcia u noworodka
Skuteczny środek na wzdęcia u noworodka

Dolegliwości żołądkowe są na ogół bardzo nieprzyjemne i w dużej mierze uciążliwe, chociaż większość z nich nie należy do groźnych. Wzdęcie czy zatwardzenie może być spowodowane spożyciem produktu, który nie jest dobrze trawiony przez układ pokarmowy, ale nie jest samo w sobie niczym groźnym. Inac...

Niedobór witaminy D w naszym organizmie.
Niedobór witaminy D w naszym organizmie.

Witamina D, jest często ignorowana i niezwykle rzadko wykonuje się jej pomiary. Na jej niedobór jednak, cierpi 90 procent naszego społeczeństwa, co z pewnością ma związek z faktem, iż w naszej szerokości geograficznej, od września do marca, trudno o jej właściwą syntezę. Brak wystarczającej ilości tej ...

Gdzie założyć licówki?
Gdzie założyć licówki?

Zastanawiasz się, gdzie jesteś w stanie szybko i konkretnie kupić dla siebie licówki? Wrocław to miejsce, gdzie nasze przedsiębiorstwo oferuje naprawdę wiele ciekawych rozwiązań – wystarczy sprawdzić nasza stronę internetową, na której jesteś w stanie odnaleźć mnóstwo fantastycznych możliwości, je...